Les secrets minceur de Sonam Kapoor

A l’heure où les magazines de mode présentent tous leurs recettes pour perdre du poids, ou tout simplement pour garder la ligne, nous vous proposons les conseils fitness de Sonam Kapoor.

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* Faites de l’exercice régulièrement. Cela vous aidera à garder la ligne, à être souple et cela améliore la circulation sanguine. Combiner le stretching à des exercices de cardio et à des épreuves de force.

* Faites un maximum d’exercices de respiration. La plupart d’entre nous ne respirons pas correctement et cela entraîne de nombreux problèmes de santé.

* Il ne faut pas se priver de nourriture au point d’être affamé. Il faut, au contraire, manger sainement. Evitez la viande rouge et les graisses transformées que l’on trouve dans les gâteaux et les biscuits. On a tous tendance à grignoter des biscuits lorsqu’on a faim. Il faut plutôt privilégier les gâteaux au soja ou les cacahuètes qui sont plus sains.

* Evitez les produits raffinés tels que le sucre blanc, le sel, le pain blanc et le riz blanc.

* Enrichissez votre régime par un apport en protéines, telles que le soja, le poulet, les œufs, le poisson, le fromage et le tofu.

* Hydratez-vous en permanence en buvant beaucoup d’eau, du thé vert et des jus de légumes. J’ai lu quelque part que le thé vert permet d’éliminer les graisses.

* Ne jamais s’endormir le ventre plein. Prenez votre dîner au moins deux ou trois heures avant de prendre le lit. Les repas lourds et gras doivent être prohibés la nuit.

* Dormez huit heures par nuit. Cela permet au corps de régénérer les cellules. Si votre corps est reposé, il pourra mieux demeurer en bonne santé.

* Faites-vous masser lorsque c’est possible. Cela permet de relaxer les muscles fatigués. Un massage en profondeur vous rafraîchit et améliore considérablement votre humeur.

* Qu’importe le corps que vous avez, il est surtout très important de toujours éprouver beaucoup d’amour pour vous-mêmes!

Pas de laurier pour Sonam Kapoor

Ç a y est. La saison des remises de prix est terminée à Bollywood. La plupart des grandes soirées qui réunissent le gratin du cinéma de Mumbai pour récompenser les meilleures productions de 2007 se sont achevées. Depuis quelques années il existe également une catégorie qui permet de mettre en avant les nouveaux talents, et c’est ainsi que Shah Rukh Khan, Bobby Deol, Twinkle Khanna, Hrithik Roshan, et d’autres plus ou moins illustres ont obtenus ces prix qui constituent une sorte de promesse dans l’avenir des nouveaux venus.

Cette année, lors de toutes les grandes ceremonies, c’est Ranbir Kapoor et Deepika Padukone qui ont étés primés en tant que meilleurs espoirs du cinéma Hindi. Sonam Kapoor n’a, quant à elle, rien obtenue, pas même un prix de consolation, comme celui accordé à Neil Nitin Mukesh pour le titre de « nouveau visage de l’année » aux derniers IIFA Awards de Bangkok. La jeune fille semble avoir été tellement meurtrie qu’elle s’est absentée à toutes ces soirées.

Sonam Kapoor

Alors, pourquoi Sonam Kapoor n’a-t-elle rien obtenue pour ses débuts dans Saawariya? Est-elle si nulle que cela? Est-ce une stratégie délibérée pour accorder un avantage décisif à sa rivale Deepika?

Nous n’avons pas de réponse à ces questions, ce qui ne nous empêche pas d’être sidéré car il n’existe pas à nos yeux un seul élément qui pourrait donner un avantage à Deepika par rapport à Sonam.

Nous pouvons, cependant, avancer quelques hypothèses sur les éléments qui ont pus jouer en défaveur de Sonam Kapoor:

* Il y a eu, en premier lieu, le fait que Deepika Padukone ait débuté dans une production de Shah Rukh Khan aux côtés de la méga-star en personne, et, apparemment, tout ce que touche Shah Rukh se transforme en or. A partir de là, s’attaquer à Deepika revenait peut-être à s’en prendre au Roi Khan (King Khan), ce qui constitue un crime de lèse majesté. Les médias ont préférés ne pas prendre de risque.

Ranbir Kapoor et Deepika Padukone aux derniers IIFA Awards

* Ensuite, le gros désavantage de Sonam a été de commencer sa carrière avec Saawariya, un film raté malgré tout le respect que nous portons à Sanjay Leela Bhansali. Un film qui n’a pas réussi à attirer et émouvoir le public car il était trop sombre. Un film étouffant, à vrai dire. Le seul aspect notable de ce film est le décor: une sorte de Venise indienne. Mais le sentiment qui persiste après avoir visionné le film est une sensation de soulagement lorsque l’on quitte la salle de projection. Quel bonheur de respirer enfin à l’air libre! Car quoi de plus désagréable que cette angoisse claustrophobique qui s’empare du spectateur dès les premières minutes du film. Il est vrai que certains films tournés entièrement en studio peuvent avoir leur charme, mais, dans Saawariya, on n’oublie pas un seul instant que tout cela se passe dans un espace clos. Bhansali est peut-être tombé amoureux de ce décor, mais il se révèle qu’il en est malheureusement devenu prisonnier et, qu’à son tour, il nous enferme dans ce lieu sans air où l’horizon n’est plus un espoir mais bien la fin du monde.
D’autre part, le réalisateur n’a pas su tirer parti du talent de Sonam Kapoor. En effet, cette jeune actrice n’a que deux expressions tout au long du film: elle alterne les scènes où elle pleure de désespoir à d’autres moments où elle part dans un rire hystérique interminable. Le personnage de Sakina ne permettait franchement pas à Sonam Kapoor de briller dans sa première apparition à l’écran.

* Finalement, Sonam Kapoor est désavantagée en ce qui concerne sa présence dans les médias. Depuis la sortie de Saawariya, on l’a très peu vue dans les soirées people. Par ailleurs, si elle ne s’est pas exprimée dans les journaux durant cette période, elle n’apparaît également pas dans des campagnes de pub. C’est sur ce point aussi qu’elle s’est faite distancée par sa rivale qui, non seulement a un plan média de pro, mais qui apparaît sur un nombre incroyable de panneaux publicitaires. C’est aussi pour cette raison que l’on a oublié Sonam Kapoor lors de ces cérémonies de récompenses, car en étant loin des yeux (des médias et du public) elle est demeurée loin des cœurs …

C’est, à présent, à elle de jouer afin de gommer cette première impression qui s’est peut-être révélée mauvaise. A elle de démentir ce que le personnage d’Anil Kapoor (le père de Sonam) disait dans Tashan: « La première impression est la dernière impression. »

L'anniversaire de Katrina

A l’occasion du vingt-quatrième anniversaire de Katrina Kaif, le 16 juillet dernier, Salman Khan a organisé une grande fête où il a invité les grands noms de Bollywood. Sonam Kapoor faisait également partie des convives comme en témoignent ces photos:

Jaane Tu Ya Jaane Na

La dernière grande soirée organisée par le monde de Bollywood est sans conteste l’avant-première du film d’Abbas Tyrewala, Jaane Tu Ya Jaane Na, dans lequel Imran Khan, le neveu d’Aamir Khan, fait ses premiers pas d’acteurs aux côtés de Genelia D'Souza, que l’on a eu le plaisir de découvrir dans Masti, mais qui avait déjà jouée dans plusieurs film dans le Sud de l’Inde.

Sonam Kapoor

La soirée, organisée par Aamir Khan en personne rassemblait la crème du gratin de Bollywood. On n’a pas manqué de remarquer sur les photos qui circulent sur le Net, la présence de la sublimissime Sonam Kapoor. Cela faisait vraiment longtemps qu’elle n’avait pas effectuée d’apparition en public, et cela nous réjouit de la revoir, d’autant qu’elle semble tout à fait éclatante, une image très eloignée des portraits de grande déprimée dont les médias veulent l’affubler.

Aamir Khan, Anil Kapoor et Sonam Kapoor

Sonam était accompagnée de son père, Anil Kapoor. Une photo les montre en compagnie d’Aamir Khan, un acteur que semble beaucoup apprécier Anil. D’ailleurs Aamir le lui rend bien puisqu’il avait invité toute la famille d’Anil chez lui pour une projection privée de son film Taare Zameen Par.

Connaissant le penchant d’Aamir Khan pour les actrices intelligentes, on ne serait pas étonné de le voir jouer bientôt avec Sonam Kapoor. C’est en tout cas une idée qui nous plairait si elle se concrétise…

Sonam victime des pirates

Sonam Kapoor possède un compte sur le site convivial Facebook, par le biais duquel elle communique avec ses amis du monde entier. Elle y a ainsi mis en ligne des photos privées, prises lors de certaines sorties effectuées avec ses proches amis.

Récemment, Sonam a eue le choc de sa vie en apprenant, par un proche, que son compte sur Facebook avait été piraté et que ses photos privées inondaient à présent la Toile.

Par respect pour la vie privée et l’intimité de Sonam Kapoor, nous ne reproduirons pas ces images sur ce blog.

En attendant, la jeune actrice a procédé au nettoyage et au vidage complet de son compte sur Facebook.

Projection privée de Taare Zameen Par

Sonam Kapoor a assistée en famille à une projection privée du premier film réalisé par Aamir Khan, Taare Zameen Par. L’acteur et metteur en scène Aamir Khan est en effet une vieille connaissance d’Anil Kapoor, le père de Sonam. Aamir a, à de nombreuses reprises, invité Anil à visionner son film, mais Anil n’avait jusqu’à présent jamais pu se libérer car il tourne actuellement dans le prochain film du Britannique Danny Boyle, Slumdog Millionaire, l’histoire d’un enfant des bidonvilles qui fait fortune en participant à l’émission « Qui veut gagner des millions? ».


Vendredi dernier, Anil était disponible et il a contacté Aamir Khan afin que celui-ci organise une projection pour lui. Cela tombait bien, car Sonam était à Mumbai ce jour-là; elle venait de retourner de Jaipur où avait eue lieu une partie du tournage de Dilli 6. Aamir Khan en profita donc pour inviter toute la famille d’Anil Kapoor à une projection privée de son film, suivie d’un dîner à son domicile. Anil raconte à ce sujet que lui et sa fille en ont profités pour oublier, le temps d’une soirée, leurs régimes respectifs.

En enchaînant un festin visuel (le film d’Aamir) et un festin du palais (la gastronomie servie chez Aamir), les Kapoors ont dû se régaler!

Anil se convertit à la pub

Jusqu’à présent, il n’y avait qu’un seul acteur dans la galaxie Bollywood qui avait toujours refusé de faire de la publicité malgré le grand nombre d’offres qu’on lui avait faites. Cet acteur, c’est Anil Kapoor.

C’est surtout avec l’arrivée sur le devant de la scène de Shah Rukh Khan et d’Aishwarya Rai que des grandes firmes étrangères ont compris qu’elles pouvaient faire de ces acteurs leur porte-drapeau sur le marché indien et international, vu l’ampleur du phénomène Bollywood. S’en est ensuivi une flambée des prix de ces stars pour figurer sur les affiches et dans les spots. Un certain nombre d’artistes de moindre envergure (Hrithik Roshan, Saif Ali Khan, Kareena Kapoor, John Abraham, Bipasha Basu, Akshay Kumar, etc) leur ont emboîtés le pas, faisant monter les enchères.


Pourtant, même à l’époque où Shah Rukh était encore en culottes courtes, la publicité sollicitait les stars du grand écran indien. Si l’on se plonge dans les archives, il est possible de retrouver des clichés d’Amjad Khan, de Shatrughan Sinha, de Parveen Babi, de Kabir Bedi, de Sunny Deol, de Jackie Shroff, etc. vantant les mérites d’une marque d’alcool, de vêtements ou de produit de beauté.

En ce temps-là, déjà, les publicitaires avaient faits appel à Anil Kapoor. Mais il a, jusqu’à présent, toujours décliné leurs offres. Son argument est qu’un acteur est avant tout un artiste et qu’il doit veiller à préserver ses apparitions en public. Ce n’est que par son travail, c’est-à-dire par ses films, qu’un acteur doit se livrer. L’idée d’Anil Kapoor est qu’un comédien ne doit pas diluer son charisme et le gaspiller à la promotion d’un objet commercial. Pour lui, un acteur doit être au service non d’un produit, mais tout entier dévoué à son art.

Pourtant, malgré son refus obstiné, Anil Kapoor ne cesse de recevoir des offres pour figurer dans des campagnes publicitaires. Mais les choses ont légèrement changées. Cette fois-ci, les publicitaires courtisent la fille d’Anil: Sonam Kapoor. Depuis ses débuts, cette jeune fille est très demandée par la presse: elle a déjà fait la couverture de nombreux magazines, aussi bien de cinéma que de mode. La pub suit cet engouement pour la jeune actrice, mais elle souhaite utiliser son image à condition qu’elle partage l’affiche avec son père. C’est la raison pour laquelle Anil Kapoor est prêt à revenir sur ses convictions de toujours: il ne veut pas léser Sonam et il est prêt à sacrifier à ses principes.

Bien que je sois un inconditionnel de cet immense acteur, je trouve l’attitude d’Anil Kapoor proprement navrante. D’ailleurs que va-t-on lui proposer? De la pub pour une compagnie d’assurance ou un spot pour une voiture? Rien de très excitant là dedans! Rien qui ne sorte de l’ordinaire.

On aurait préféré qu’Anil Kapoor demeure fidèle à sa réticence à figurer dans de la publicité. S’il avait préservé son apparition avec sa fille Sonam pour le grand écran, l’impact aurait été, on n’en doute pas, plus fort. Finalement, le mercantilisme aura tout emporté. Même un irréductible comme Anil Kapoor finit par céder aux chants des sirènes du fric. Il n’y a plus aucun espoir pour ceux qui croient en la suprématie de l’art. ‘Art for art sake’, « l’art pour l’art », comme le disait Oscar Wilde n’existe que dans l’âme de quelques artistes damnés. Il n’y a plus qu’à se convertir au monde du business. Le temps des Satyajit Ray et des Guru Dutt est bien révolu. L’Inde d’aujourd’hui s’est vendue à Coca-Cola et à McDonald’s…